L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène majeure, utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour aider l’organisme à mieux faire face au stress. Elle contribue à rééquilibrer le système nerveux, favoriser la détente et soutenir l’énergie globale.
Riche en composés actifs appelés withanolides, elle agit sur la réponse au stress en aidant à réguler le cortisol, l’hormone du stress, et participe ainsi à un meilleur équilibre émotionnel et à une sensation de bien-être.
Elle est particulièrement adaptée en période de fatigue, de surmenage ou de tension nerveuse, et peut également contribuer à améliorer la qualité du sommeil et la récupération.
Facile à intégrer dans une routine de Nutrithérapie, l’ashwagandha accompagne l’organisme pour retrouver calme, énergie et résistance au quotidien.
🌿 Ingrédients
Extrait aqueux de racines d’ashwagandha bio (Withania somnifera) standardisé à 5 % en withanolides, agent de charge : gomme arabique bio, gélule d’origine végétale.
