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NATURE  •  BIEN-ÊTRE  •  CONSEILS

Le Guide O’Mille Plantes

Les conseils de votre naturopathe

Trouvez la solution qui vous correspond

Recherchez votre besoin ou votre inconfort et découvrez les produits les plus adaptés, les alternatives possibles et les associations complémentaires lorsqu’elles sont réellement utiles.

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A

Allergies saisonnières

Pour accompagner naturellement les sensibilités saisonnières et favoriser le confort respiratoire.

Associations conseillées
Phyto-complexe BIO Printanier + Histoire de Pollen
Phyto-complexe BIO Printanier + Phyto Gem Cassis
Articulations, arthrose & raideurs

Pour accompagner les articulations sensibles, les raideurs et préserver confort, souplesse et mobilité.

Associations conseillées
Flex 4 + Curcumix
Flex 4 + Cryo Flex4 Gel
Acide Hyaluronique & Collagène Marin + Phyto Gem Cassis
Tisane Articulations + Phyto Gem Cassis
Phyto Gem Cartilages & Articulations + Cryo Flex4 Gel
⚠️ En cas de traitement médicamenteux, de grossesse ou de pathologie particulière, demander conseil avant l’utilisation de certains complexes articulaires.

B

Ballonnements & ventre gonflé

Pour les sensations de ventre gonflé, les gaz et l’inconfort digestif.

Associations conseillées
Tisane Ventre Plat + Inolancil
Tisane Ventre Plat + Phyto Gem Noyer
Sirophyto Digestion + Inolancil
⚠️ Inolancil est déconseillé en cas de maladie inflammatoire du côlon, d’occlusion intestinale ou de douleurs abdominales de cause inconnue.
Baisse de moral & équilibre émotionnel

Pour accompagner les périodes de moral en baisse, de fatigue émotionnelle ou de manque d’entrain.

Associations conseillées
Vita Zen + Magnésium
Millepertuis + Magnésium — selon le profil
⚠️ Millepertuis : nombreuses interactions médicamenteuses. Demander conseil en cas de traitement.
Bouffées de chaleur & ménopause

Pour accompagner les bouffées de chaleur et les inconforts liés à la péri-ménopause et à la ménopause.

Associations conseillées
Phytofacile Ménopause + Onagre
Tisane La Féminine + Onagre

C

Cholestérol & équilibre lipidique

Pour accompagner l’équilibre du cholestérol et le métabolisme des graisses, en complément d’une alimentation et d’une hygiène de vie adaptées.

Associations conseillées
Phytofacile Cholestérol + Oméga 3
Ail Noir + Oméga 3
Phytofacile Cholestérol + Ail Noir
⚠️ En cas de traitement cardiovasculaire, anticoagulant ou antiagrégant, demander conseil avant d’associer plusieurs compléments.
Circulation veineuse

Pour soutenir le retour veineux et retrouver davantage de confort lorsque la circulation devient plus difficile.

Associations conseillées
Circulation Active + Gel Circulactive
Tisane Circulation + Gel Circulactive
Phyto Gem Veines + Gel Circulactive
Concentration & fatigue mentale

Pour accompagner les périodes de forte sollicitation intellectuelle, de manque de concentration ou de fatigue mentale.

Associations conseillées
Phytofacile Mémoire + Oméga 3
Phyto Gem Ginkgo + Oméga 3
Constipation occasionnelle & transit lent

Pour accompagner en douceur un transit paresseux ou une constipation occasionnelle.

Association conseillée
Tisane Transit + Inolancil
⚠️ En cas de constipation persistante, inhabituelle, douloureuse ou associée à d’autres symptômes, demander un avis médical.

D

Digestion difficile & lourdeurs

Pour accompagner une digestion lente, les sensations de lourdeur et l’inconfort après les repas.

Associations conseillées
Tisane Digestive + Phyto Gem Foie Digestion
Tisane Digestive + Sirophyto Digestion
Drainage & détox

Pour accompagner les fonctions naturelles d’élimination, notamment lors des changements de saison ou après une période d’excès.

Associations conseillées
Tisane Détox + Phyto Gem Bouleau
Tisane L’Hépatante + Phyto Gem Foie Digestion
⚠️ En cas de maladie rénale ou hépatique, de traitement médicamenteux ou de grossesse, demander conseil avant d’entreprendre une cure drainante.
Douleurs musculaires & récupération

Pour accompagner les muscles sollicités, les courbatures, les tensions musculaires et la récupération après l’effort.

Associations conseillées
Phyto Gem Cassis + Cryo Flex4 Gel
Phyto Gem Cassis + Arnica Bio en massage
⚠️ Arnica : usage externe uniquement, ne pas appliquer sur une plaie ouverte. Une douleur brutale, importante ou persistante nécessite un avis médical.

F

Fatigue & baisse d’énergie

Pour accompagner les périodes de fatigue passagère, de baisse de forme, de surmenage ou de besoins accrus et retrouver progressivement tonus et vitalité.

Associations conseillées
Tonique Ancestral + Magnésium
Tisane Vitalité + Spiruline
Spiruline + Vitamine C 3D
Magnésium + Vitamine C 3D
Phyto Gem Re-minéralisant + Magnésium
⚠️ Une fatigue importante, inhabituelle ou persistante mérite d’en rechercher la cause. Le fer ne doit pas être supplémenté systématiquement sans évaluer les besoins.

I

Immunité & défenses naturelles

Pour soutenir les défenses naturelles lors des changements de saison, en période hivernale ou lorsque l’organisme est davantage sollicité.

Associations conseillées
Sirophyto Immunité + Tisane Préventive Hiver
Phyto Gem Églantier + Tisane Préventive Hiver
Phytofacile Échinacée + Phyto Gem Églantier
Inconforts urinaires

Pour accompagner le confort des voies urinaires et soutenir naturellement les fonctions d’élimination.

Associations conseillées
Tisane Voies urinaires + Phyto Gem Bouleau
Tisane Voies urinaires + Phytofacile Ortie
⚠️ Brûlures urinaires importantes, fièvre, sang dans les urines, douleur lombaire ou symptômes persistants nécessitent un avis médical. Chez l’homme, un nouvel inconfort urinaire mérite également d’en rechercher la cause.

J

Jambes lourdes & jambes fatiguées

Pour accompagner les sensations de jambes lourdes ou fatiguées et favoriser confort, légèreté et circulation veineuse.

Associations conseillées
Circulation Active + Gel Circulactive
Tisane Circulation + Gel Circulactive
Phyto Gem Veines + Gel Circulactive
⚠️ Une jambe brutalement gonflée, rouge, chaude ou douloureuse, particulièrement d’un seul côté, nécessite une évaluation médicale rapide.

M

Mémoire & fonctions cognitives

Pour soutenir la mémoire, la clarté mentale et les fonctions cognitives, notamment lors des périodes de forte sollicitation intellectuelle.

Associations conseillées
Phytofacile Mémoire + Oméga 3
Phyto Gem Ginkgo + Oméga 3
Ménopause & équilibre féminin

Pour accompagner les différentes manifestations de la péri-ménopause et de la ménopause et soutenir l’équilibre féminin.

Associations conseillées
Phytofacile Ménopause + Onagre
Tisane La Féminine + Onagre
Phyto Gem Ménopause + Onagre
⚠️ En cas d’antécédent ou de pathologie hormono-dépendante, demander un avis professionnel avant l’utilisation de produits contenant notamment des plantes à activité hormonale.
Migraines & maux de tête

Pour accompagner les personnes sujettes aux migraines ou aux maux de tête et soutenir l’équilibre nerveux et musculaire.

Associations conseillées
Magnésium + Menthe poivrée Bio
⚠️ Des maux de tête nouveaux, inhabituels, très intenses, répétés ou accompagnés de symptômes neurologiques nécessitent un avis médical.

N

Nervosité & irritabilité

Pour accompagner les périodes de tension nerveuse, d’irritabilité ou d’agitation et favoriser le retour au calme.

Associations conseillées
Tisane Anti-stress + Magnésium
Phytofacile Mélisse + Magnésium
Phyto Gem Anti-stress + Magnésium

P

Problèmes de peau & inconfort cutané

Pour accompagner les peaux sèches, sensibles, irritées ou abîmées avec une approche globale, à la fois interne et externe.

Associations conseillées
Tisane L’Hépatante + Oméga 3 + Calendula Bio en application locale
Phytofacile Foie + Oméga 3 + Calendula Bio en application locale
⚠️ En cas de lésions importantes, suintantes, infectées ou persistantes, ou de maladie cutanée diagnostiquée comme un eczéma ou un psoriasis, un suivi médical reste nécessaire.
Prostate & confort urinaire masculin

Pour accompagner le confort prostatique et urinaire masculin, notamment lorsque les besoins évoluent avec l’âge.

Associations conseillées
Phytofacile Prostate + Pépins de courge
Prostamyl Premium + Pépins de courge
⚠️ Des troubles urinaires nouveaux ou persistants, une difficulté importante à uriner, du sang dans les urines ou des douleurs nécessitent un avis médical. Ces produits ne remplacent pas le bilan et le suivi de la prostate.

R

Rétention d’eau & sensation de gonflement

Pour favoriser l’élimination de l’eau et retrouver davantage de légèreté en cas de sensation de gonflement.

Associations conseillées
Tisane Silhouette + Phyto Gem Bouleau
⚠️ Une rétention d’eau importante, persistante ou d’apparition brutale nécessite d’en rechercher la cause. Prudence également en cas de maladie rénale ou cardiaque et avec certains traitements.
Respiration & bronches

Pour accompagner le confort des voies respiratoires, de la gorge et des bronches, notamment pendant la saison froide.

Associations conseillées
Sirophyto Respiration + Tisane Voies respiratoires
Phyto Gem Bronches + Tisane Voies respiratoires
⚠️ Une gêne respiratoire importante, un essoufflement inhabituel, une forte fièvre ou des symptômes persistants nécessitent un avis médical.
Réveils nocturnes & sommeil léger

Pour accompagner les nuits entrecoupées, les réveils nocturnes et les périodes où le sommeil manque de profondeur.

Associations conseillées
Tisane Nuit paisible + Phyto Gem Tilleul
Sirophyto Sommeil + Tisane Nuit paisible

S

Silhouette & contrôle du poids

Pour accompagner un rééquilibrage alimentaire, mieux gérer les fringales et soutenir naturellement le métabolisme et la silhouette.

Associations conseillées
Vita Minceur + Tisane Silhouette
Phytofacile Minceur + Tisane Silhouette
Chrome + Tisane Silhouette
⚠️ Les produits silhouette s’intègrent dans une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée. Les formules contenant du guarana apportent de la caféine et peuvent ne pas convenir à certaines personnes sensibles ou en fin de journée.
Sommeil & difficultés d’endormissement

Pour favoriser la détente du soir et accompagner les personnes qui ont du mal à trouver naturellement le sommeil.

Associations conseillées
Sirophyto Sommeil + Tisane Nuit paisible
Phyto Gem Tilleul + Tisane Nuit paisible
Stress & surcharge mentale

Pour accompagner les périodes de stress, de surmenage ou de charge mentale et favoriser détente et retour au calme.

Associations conseillées
Phyto Gem Anti-stress + Magnésium
Tisane Anti-stress + Magnésium
Phytofacile Mélisse + Magnésium

T

Tendons & tendinites

Pour accompagner les tendons sensibles, les inconforts liés à l’effort et favoriser une meilleure récupération.

Associations conseillées
Curcumix + Cryo Flex4 Gel
Flex 4 Sirop + Cryo Flex4 Gel
Phyto Gem Cassis + Cryo Flex4 Gel
⚠️ Une douleur importante, brutale ou persistante, une perte de mobilité ou une suspicion de lésion tendineuse nécessitent un avis médical. En cas de traitement médicamenteux, demander conseil avant l’utilisation de certains complexes.
Tension artérielle & équilibre cardiovasculaire

Pour accompagner naturellement l’équilibre cardiovasculaire et le maintien d’une circulation et d’une tension artérielle normales.

Associations conseillées
Phyto Gem Olivier + Oméga 3
Ail Noir + Oméga 3
⚠️ Une hypertension diagnostiquée nécessite un suivi médical et ne doit pas conduire à modifier ou arrêter un traitement sans avis médical. En cas de traitement cardiovasculaire, anticoagulant ou antiagrégant, demander conseil avant d’associer plusieurs compléments.

V

Vitalité & tonus

Pour soutenir naturellement le tonus et la vitalité lors des périodes exigeantes, des changements de saison ou lorsque l’organisme a besoin d’un coup de pouce.

Associations conseillées
Tonique Ancestral + Magnésium
Tisane Vitalité + Spiruline
Spiruline + Vitamine C 3D
⚠️ Une fatigue importante, inhabituelle ou persistante mérite d’en rechercher la cause. Le Tonique Ancestral contient notamment du ginseng et du guarana et n’est donc pas adapté à tous les profils.
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